Sunday, April 24, 2016

 WOD

 32 Min AMRAP

80 Double Unders 

16 Push Press (Rx 75#/55#)(L1 55#/35#)(L2 35#/25#)(L3 25#/15#)

24 Back Squat (Rx 75#/55#)(L1 55#/35#)(L2 35#/25#)(L3 25#/15#)

32 Hollow Rocks 

Posted on April 21, 2016 .