Tuesday, February 16, 2016

WOD

18 Min AMRAP

3-6-9-12…… 

Clean(Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

Front Rack Lunges(Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

V-up 

Posted on February 16, 2016 .