Saturday, September 5, 2015

Olympic Class

 Snatch 

 WOD

 3 Person teams

 18 Min AMRAP

6 Goblet Squats(Rx 53#/35#)(L1 44#/26#)(L2 35#/18#)(L3 26#/9#)

6 Chest-to-bar Pull-up (C2B) 

6 Thrusters(Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)


Posted on September 5, 2015 .