Monday, August 3, 2015

WOD

14 Min AMRAP

10 Power Clean (Rx 135#/95#)(L1 115#/85#)(L2 95#/65#)(L3 75#/55#)

8 Front Squat(Rx 135#/95#)(L1 115#/85#)(L2 95#/65#)(L3 75#/55#)

6 Strict Pull-up

Posted on August 3, 2015 .