Monday, July 20, 2015

WOD

For Time:    

400m Run

21 Hang Squat Snatches (Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

400m Run

15 Hang Squat Snatches(Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

400m Run

9 Hang Squat Snatches (Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

Posted on July 20, 2015 .