Saturday, May 22, 2015

WOD

20 min AMRAP

2 person team (1 person does whole round)

2 Wall Walk 

10 Hang Power Clean  (Rx 105#/75#) (L1 95#/65#) (L2 75#/55#) (L3 55#/35#)

10 Shoulder-to-overhead (Rx 105#/75#) (L1 95#/65#) (L2 75#/55#) (L3 55#/35#)

 

Posted on May 23, 2015 .