Tuesday, April 14, 2015

WOD

 10 Min AMRAP 

2 Hang Squat Clean(Rx 205#/135#)(L1 185#/125#)(L2 155#/105#)(L3 135#/95#)

Muscle-up 

6 Deadlift(Rx 205#/135#)(L1 185#/125#)(L2 155#/105#)(L3 135#/95#)

Posted on April 14, 2015 .