Monday, April 13, 2015

WOD

 Tabata 

8 Rds Goblet Squats(Rx 53#/35#)(L1 44#/26#)(L2 35#/18#)(L3 26#/9#)

8 Rds Hollow Rocks 

8 Rds Walking Lunges 

8 Rds Burpee

Posted on April 13, 2015 .