Wednesday, August 27, 2014

WOD

10 Min AMRAP

3 Front Squat (Rx 185#/125#)(L1 155#/105#)(L2 135#/95#)(L3 115#/85#)

1 Thruster (Rx 185#/125#)(L1 155#/105#)(L2 135#/95#)(L3 115#/85#)

40 ft Handstand Walking

Posted on August 27, 2014 .