Wednesday, July 9, 2014

WOD

20 Min AMRAP 

3-6-9-12-15-18…… 

Overhead Squat (Rx 75#/55#)(L1 55#/35#)(L2 35#/25#)(L3 25#/15#)

Pushup 

Hollow Rocks 

Posted on July 9, 2014 .