Saturday, June 14, 2014

Olympic Class 

Deadlift 

 

WOD 

 2 Person Teams 

 2 Rounds 

75 Goblet Squats(Rx 53#/35#)(L1 44#/26#)(L2 35#/18#)(L3 26#/9#)

75 Pushup 

75 Squat Jumps 

75 Kettle Bell Swing(Rx 53#/35#)(L1 44#/26#)(L2 35#/18#)(L3 26#/9#)

Posted on June 14, 2014 .