Saturday, May 17, 2014

Olympic Class 

 Snatch 

  

 WOD 

 2 Person Teams 

 20 Min AMRAP 

30 Shoulder-to-overhead(Rx 95#/65#)(L1 75#/55#)(L2 55#/35#)(L3 35#/25#)

60 Double Unders 

30 KB Swing(Rx 53#/35#)(L1 44#/26#)(L2 35#/18#)(L3 26#/9#)

Posted on May 17, 2014 .