Wednesday, April 30, 2014

WOD

3 Rounds

30 Deadlift (Rx 185#/125#)(L1 155#/105#)(L2 135#/95#)(L3 115#/85#)

20 Handstand Push-up

10 Hang Power Clean (Rx 185#/125#)(L1 155#/105#)(L2 135#/95#)(L3 115#/85#)

Posted on April 30, 2014 .