Saturday, October 11, 2014

Olympic Class

Jerk

WOD 

Regionals 2014 Event 4 and 5 

For time 

Teams of 3 

50Thrusters (Rx 135#/95#)(L1 115#/85#)(L2 95#/65#)(L3 75#/55#)

10 Rope Climbs 

40 Thrusters (Rx 135#/95#)(L1 115#/85#)(L2 95#/65#)(L3 75#/55#)

8 Rope Climbs 

30 Thrusters (Rx 135#/95#)(L1 115#/85#)(L2 95#/65#)(L3 75#/55#)

6 Rope Climbs 

 

Posted on October 11, 2014 .